孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
菟丝花生存实录[快穿]：154、第 154 章 发表于 2022-02-27 22:33:032.物理护理
初音的到来：第四百九十章 深渊 发表于 2023-10-08 20:41:30市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
都市小片警：第七十章 大结局 发表于 2017-07-29 23:47:003.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
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